5 Khasiat Madu Mentah
yang Wajib Diketahui
Berbeda dengan madu yang telah diolah, pada umumnya madu mentah
memiliki karakteristik yang berbeda terutama terletak pada kadar zat
kandungannya. Oleh sebabnya beberapa manfaat yang dimiliki juga relatif berbeda
meskipun tidak berbanding jauh dengan madu yang diolah. Adapun di bawah ini 5
khasiat pada madu mentah yang baik untuk tubuh.
Khasiat madu mentah yang baik untuk kesehatan tubuh
1. Sebagai antioksidan
Kandungan antioksidan sangat berperan penting bagi kesehatan
tubuh. Seperti yang terdapat pada madu mentah, kandungan senyawa fenolik yang
menjadi antioksidan memiliki beberapa manfaat penting bagi organ vital seperti
jantung dan sistem kebugaran. Selain itu zat antioksidan juga berfungsi
melindungi tubuh dari ancaman radikal bebas yang menyebabkan berbagai macam
penyakit mematikan seperti kronis.
2.
Sebagai
zat antibakteri
Madu mentah dikenal mengandung hidrogen peroksida dan antiseptik
yang sangat kuat. Sehingga dengan mudah dapat melindungi tubuh dari berbagai
macam bakteri bahkan jamur.
3.
Mengendalikan
gula darah
Bagi para penderita diabetes, anda dapat menurunkan elevasi level
glukosa plasma dengan mengkonsumsi madu mentah. Hal ini dikarenakan madu yang
belum diolah dapat meningkatkan insulin serta mengurangi hiperglikemia.
Sehingga madu mentah sangat aman dikonsumsi secara berkelanjutan oleh para
penderita diabetes yang ingin mencegahnya.
4.
Meningkatkan
daya tahan
Manfaat madu mentah selanjutnya yaitu mampu meningkatkan sistem
kekebalan tubuh. Pada dasarnya madu mentah mengandung bee pollen yang di antara
sekian banyak manfaatnya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Madu
mentah sangat aman untuk dikonsumsi untuk menambah energi sebelum beraktivitas
atau bekerja.
5.
Mengatasi
kesulitan tidur
Madu mentah bermanfaat juga untuk menangani masalah pada seseorang
yang mengalami kesulitan tidur. Ketika mengkonsumsinya sebelum tidur,
madu mentah dapat mempengaruhi kadar insulin untuk membantu melepaskan hormon
melatonin di otak. Dengan demikian maka secara tidak langsung madu juga akan
mempengaruhi hormon melatonin sehingga seseorang dapat tidur dengan mudah.
Manfaat madu mentah memang tidak berbeda jauh dengan manfaat madu
biasa. Meskipun demikian tentu kandungan di dalamnya akan jauh lebih kaya
karena belum diolah atau masih tergolong madu murni. Anda bisa mengkonsumsi
madu mentah ini untuk mengatasi berbagai macam penyaki seperti yang telah
disebutkan di atas ataupun bidang kesehatan lainnya.